据说做完这套题目的人,都成了护肝达人!

护肝

千济方2020-03-25

据说做完这套题目的人,都成了护肝达人!

肝脏作为人体重要的免疫器官,起着去除毒素、分解及代谢蛋白质等功能它对人体健康的影响不容小觑

谈起养肝护肝大家不陌生,但究竟哪些行为会保护肝脏?哪些又是肝脏“杀手”?你真的会养肝吗?不如做一做下面这份测试看看你能答对几道吧!

一、判断题:

1、不吃早餐对肝脏完全没有影响X

答案详解:

吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏,预防胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的发生,不吃早餐则会对肝脏造成伤害。

2、多摄入糖分可以保护肝脏X 

答案详解:

糖分是导致非酒精性脂肪肝的“罪魁祸首”之一,尤其是果糖被认为伤肝最深,因此,要注意减少食物来源中的果糖摄取量

3、暴饮暴食会对肝脏造成伤害 

答案详解:

暴饮暴食既损害胃肠道健康,也容易造成体内自由基大量增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基、排出毒素、净化血液。人体内的自由基越多,肝脏功能受损就越严重

4、不注意养肝,皮肤状态会越来越差,颜值也会下降 

答案详解:

肝脏是人体内最大的解毒器官,如果肝脏不能保持健康,很多毒素就会囤积在身体里,然后慢慢地侵入到其它器官之中,进而加速衰老

5、桑黄能帮助肝脏维持正常机能,且无毒副作用

答案详解:

桑黄作为一味中药材,性属无毒,具有保肝解毒、提高肝细胞的再生力、促进损伤的肝组织细胞修复等作用;在药用领域多用于病毒性肝炎的治疗和保健。

二、选择题:

1、下面哪些方式不能养肝? C )

A.不要熬夜    B.避免情绪郁结

C.长期喝酒    D.坚持泡脚

答案详解:

避免熬夜、保持心情愉悦、坚持泡脚,这些都是简单易行的养肝方法;而酒精会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。酗酒还容易导致肝脏中毒,长期过量饮酒则容易导致肝硬化。

2、为什么桑黄对保肝护肝的有效率很高? D

A,提高人体免疫力,防止各种肝炎病毒感染;

B,修复与加速肝细胞再生,恢复肝脏功能;

C, 抑制酒精、药物、脂肪等产生的自由基,对肝细胞的损害;

D,以上都是;

答案详解:

据现代药理研究证实,桑黄中富含多糖、黄酮、三萜及多种化合物,其突出功效就表现为增强免疫力、抗肿瘤、护肝排毒、抗菌抗炎等。

怎么样?

你都答对了吗?

希望你也成为“护肝达人”哦!

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